Yoga & Sound kombiniert die gesunderhaltenden Elemente von Yoga mit der
entspannenden Wirkung von Klang.

Mobilisierende, kräftigende und dehnende Yoga-Haltungen (Asanas) sorgen für ein
gesundes und flexibles Körperbefinden. Gleichzeitig wird durch den Fokus auf den
Atem Bewusstsein und Entspannung geschaffen. Abgerundet wird die Kursstunde
durch eine tiefe Endentspannung mit musikalischer Begleitung.

Die Übungen können individuell angepasst werden. Alle sind herzlich willkommen –
sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene aller Altersgruppen!