Unser Pilates Kurs bietet eine ganzheitliche Herangehensweise an Fitness, indem er Körper und Geist in Einklang bringt. Pilates ist eine sanfte, aber herausfordernde Trainingsmethode, die sich mit bewusster und kontrollierter Bewegungsausführung auf die Kräftigung tiefliegender Muskelgruppen, die Verbesserung der Haltung, Flexibilität und das Gleichgewicht konzentriert. Der Kurs ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.

Der Kurs verfügt über eine "Pluspunkt Gesundheit" Zertifizierung.