Nordic Walking im TV Kollnau-Gutach
Nordic Walking ist eine relativ neue Sportart die sehr gut für die Fitness und auch allgemein gut für die Gesundheit ist. Es werden sehr viele Muskeln im Körper durch das dynamisches Gehen sehr gelenkschonend mit speziell entwickelten Stöcken trainiert.
Nordic Walking ist um 40 – 50 % effektiver als das Gehen ohne Stöcke und ist somit optimale Training z.B. zur
Gewichtsreduktion, Training des Herzkreislaufsystems und zur Stärkung des Immunsystems.
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